什么是心理VR训练室？

VR（Virtual Reality，即虚拟现实）正在成为众多投资者和创业者的新宠。那么火爆全球的VR，究竟能做什么呢？在心理咨询室中它又是如何应用的呢？心理诊所运用VR技术帮助病人处理各种心理问题，如青少年自尊心、恐高症、压力、精神创伤方面的问题。通过设置专门的VR程序，心理咨询师能够在一个安全可控的环境里帮助患者克服恐...

社交恐惧恐的到底是什么？

在生活当中，我们都希望自己被喜欢和被接受。 这种愿望引导我们寻求和维持人际关系，也让我们能在生活中充分地开发自己。但对于有社交焦虑症（SAD）的人来说，拥有充分参与生活的能力可能是个非常吃力的过程。社交焦虑——也叫社交恐惧症——会导致一些人在做多数人认为理所当然的事情时变得焦虑，...

心理健康的重要性

一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性...

什么是心理建设

心理建设就是给自己的心理构建一个系统以应对各种问题。心理是人类在情感世界里流动的过程和结果。具体指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，情绪比较脆弱敏感的人，容易体会到他人的情感体验、情绪变化，从而也会更善良，去帮助那些需要我们帮助的人。包括人的心理过程和心理特性，每个人的心理活...

团体辅导室管理制度

一、团体辅导室是进行团体活动（团体心理咨询、心理剧、拓展等活动）的场所，团体辅导时间由心理辅导老师统筹安排，团体成员须按时参加。二、参加团体辅导的成员，应积极配合辅导老师工作，维持辅导室内正常秩序，不得吵闹喧哗，做到言行文明得体。三、团体成员在团体辅导过程中，要严格遵守活动纪律，严格执行保密原则，在...

情绪管理的方法

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。肖汉仕教授认为情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪，以保...

什么是音乐放松室？

自心理学诞生伊始，贯穿其中的理念便是如何处理好人们在工作、生活、社交、个人思想观念等方面所面临的一系列心理问题。心理学家在总结前辈们毕生心血的基础之上，产生了例如沙盘疗法、精神分析疗法、催眠疗法等杰出心理治疗方式，在当下广为流传。有一种“艺术形式”，音乐疗法。现代心理治疗都是在标准的心理咨询室中进行...

南京农业大学持续加强心理健康教育工作

2022-06-17来源：南京农业大学南京农业大学认真学习贯彻习近平总书记关于教育的重要论述和全国教育大会精神，落实立德树人根本任务，坚持育心与育德相统一，不断提高学生心理健康工作针对性和有效性，探索构建“四位一体”心理健康教育工作格局，努力促进大学生身心健康、全面发展。量化课堂教育教学过程。积极发...