教育不仅仅只是学习文化知识，积极开展心理健康教育活动对学生的健康成长也是非常重要的。首先我们要了解一下什么是心理健康教育。

心理健康教育，顾名思义就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，找出内在或外在影响心理健康的因素。从而起到保护人的心理健康，帮助我们塑造良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育。和心理咨询、心理治疗对比来说，它是一种面向全体社会成员的一种类似于预防针的作用。就心理健康的内容来说，它主要涵盖了两点：心理素质培养和心理健康维护。心理健康教育的这两方面主要内容，反映了每个人不同的心理需求，心理素质培养主要是为了给我们成功成才提供底气，心理健康维护则主要是在我们成功成才的路上为我们保驾护航。

青少年正处于身心健康发展的关键时期，伴随着他们的生理、心理的变化和发展，还有随着时间的推移它们社会阅历的增加及思维方式的改变，加上在学校或者是社会上强大的压力，使得他们在学习、生活和人际关系等方面，都面临着不小的挑战，这也就导致了他们容易导致心理防线崩塌，从而产生焦虑急躁等不良情绪。这时候心理健康教育的重要性就凸显出来了。

    根据我国有关专家的调查可知，全国有高达10℅—20℅的青少年已经存在不同类型、不同程度的心理问题最常见的就是厌学、逃学、过度焦虑 、人际交往障碍等问题。另外还有调查指出，有近3000万未成年人受到情绪的影响，而产生了自杀自残等行为。

有法律明确指出，要定期通过不同的多彩的方式对不同年龄的学生进行心理健康教育和指导，锻炼学生培养其心理素质，以及健全人格，增强他们承受挫折、适应环境的能力。因此，心理健康教育对学生的健康成长非常重要。