精神分析的鼻祖弗洛伊德说：“每个人心中都住着一个天使和魔鬼。”而健康的心理就是——唤醒、关注、滋养我们天使的一面，缩小魔鬼比例。心理设备

心理问题的产生，有一部分原因就是日常“催眠”来的，而这些与时代潮流，内心需要又不那么匹配。人们逃避内心深处的痛苦和难受，就是在逃避最深的自己。很多人很努力，但成长缓慢，原因就是从来不曾、也不敢面对真正的自己。生活能治愈的，是自己愿意走出来的人，面对生活中确实有很多看似不起眼的心灵擦伤：批评啊，指责啊，抱怨啊，对别人的不满啊，我们要学着及时安放和清理，否则累积多了，会危及生命，所谓的压死骆驼就差一根稻草，就是这种情况……